Paella met garnalen, mosselen en doperwten — eiwitrijk diner-recept op een bord met paellarijst, 5 garnalen, 5 mosselen

Paella met garnalen, mosselen en doperwten

(nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner lactosevrij glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Smaakvol Spaans rijstgerecht dat van nature vrij is van zuivel.

Voedingswaarden per 100g
6.0g Eiwit
14.0g Koolhydraten
1.5g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 75g paellarijst
  • 5 garnalen
  • 5 mosselen
  • doperwten
  • saffraan
Bereidingswijze
  1. 1 Bak de rijst kort aan met saffraan en voeg bouillon toe. Voeg halverwege de zeevruchten en doperwten toe. Laat sudderen tot de rijst al het vocht heeft opgenomen

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: