Gevulde paprika met gekruide rijst en gehakt — eiwitrijk diner-recept op een bord met 1 paprika, rundergehakt, rijst

Gevulde paprika met gekruide rijst en gehakt

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner lactosevrij glutenvrij

Een klassieker die heel goed vult zonder kaas of room.

Voedingswaarden per 100g
6.0g Eiwit
8.5g Koolhydraten
3.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 1 paprika
  • 100g rundergehakt
  • 50g rijst
  • ui
Bereidingswijze
  1. 1 Bak het gehakt met de ui en de gekookte rijst. Vul de paprika met het mengsel. Bak 25 minuten in de oven op 190 graden

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer:

🥛 Lactosevrij-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →