Aardbei proteïne-shake melk (fase 2) — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met whey-isolaat (aardbei), magere melk

Aardbei proteïne-shake melk (fase 2)

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt 🏔️ GBP-veilig ⚡ Hoog-eiwit

Whey met magere melk + aardbei-aroma. Smakelijke variatie op de standaard vanille.

Voedingswaarden per 100g
14.0g Eiwit
5.0g Koolhydraten
1.5g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 200g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 25g Whey-isolaat (aardbei)
  • 200ml Magere melk
Bereidingswijze
  1. 1 1. Doe 25g whey-isolaat aardbei in een shakebeker. 2. Voeg 200ml magere melk toe. 3. Schud goed 30 seconden. 4. Drink in slokjes verdeeld over 20 min.

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer:

🏔️ Gastric Bypass-recepten 💪 Sport-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →