Weekmenu generator

1 dag 2 dagen 3 dagen Hele week 🔀 Nieuw menu

Wie schuift er aan?

🏔️ Bypass Bites — Slots 2, 4 en 6 zijn kleine tussendoor-maaltijden speciaal voor GBP. Mensen met een Gastric Bypass eten 6× per dag in kleine porties. Andere gezinsleden zien deze slots niet.

Woensdag 3 juni

▾

Ontbijt

Cottage Cheese met Peer en Kaneel →

Cottage cheese, Peer, Kaneel

🥗 Gezinsmaaltijd

Hoeveel Eiwit Koolh Kcal

Monty 120g 13.2g 9.6g 112

Pamela 220g 24.2g 17.6g 206

Dochter 300g 33.0g 24.0g 282

Zoon 250g 27.5g 20.0g 235

🔒

Bypass Bite

Zoete Aardappelpuree Klein →

zoete aardappel, zout

🥗 Gezinsmaaltijd

🏔️ Alleen voor GBP

Hoeveel Eiwit Koolh Kcal

Monty 80g 1.6g 13.6g 60

🔒

Lunch

Bloemkoolsoep met Kipstukjes →

Bloemkool, Kipfilet, Ui

🥗 Gezinsmaaltijd

Hoeveel Eiwit Koolh Kcal

Monty 200g 18.0g 12.0g 192

Pamela 370g 33.3g 22.2g 355

Dochter 470g 42.3g 28.2g 451

Zoon 420g 37.8g 25.2g 403

🔒

Bypass Bite

Gekookte Kip Plakjes →

kipfilet, bouillon, tijm

🥗 Gezinsmaaltijd

🏔️ Alleen voor GBP

Hoeveel Eiwit Koolh Kcal

Monty 50g 11.0g 0.0g 57

🔒

Diner

Gestoomde Kip met Broccoli en Gember →

kipfilet, broccoli, gember

🥗 Gezinsmaaltijd

Hoeveel Eiwit Koolh Kcal

Monty 130g 20.8g 5.2g 127

Pamela 310g 49.6g 12.4g 303

Dochter 390g 62.4g 15.6g 382

Zoon 360g 57.6g 14.4g 352

🔒

Bypass Bite

Proteïne Smoothie Klein →

magere kwark, banaan, magere melk

🥗 Gezinsmaaltijd

🏔️ Alleen voor GBP

Hoeveel Eiwit Koolh Kcal

Monty 120g 8.4g 12.0g 81

🔒

Dagelijkse totalen

Monty Eiwit: —g / 128g Koolh: —g / 59g Kcal: — / 1300

Pamela Eiwit: —g / 84g Koolh: —g / 223g Kcal: — / 2122

Dochter Eiwit: —g / 130g Koolh: —g / 221g Kcal: — / 2487

Zoon Eiwit: —g / 120g Koolh: —g / 398g Kcal: — / 3133

ℹ️ Exclusief dranken — suikerhoudende of alcoholische dranken verhogen je calorie-inname aanzienlijk.